Vitality 4 Life utilizza cookies per migliorare le funzionalità del sito in relazione alle tue preferenze. Continuando a navigare, consideriamo che ne accetti l’utilizzo. Per ulteriori informazioni, consultare la nostra informativa sulla privacy e sui cookies.
![Frullato di avocado, spinaci e chia](https://static.vitality4life.it/pub/media/magefan_blog/2016/07/^70B47B2820872140E2E7940B34AD268D59C8F66FC4F2D9CF52^pimgpsh_fullsize_distr.jpg)
Frullato di avocado, spinaci e chia
I frullati verdi sono ideali per introdurre nella tua dieta tutte quelle verdure che non sai mai come e quando mangiare. Consumare questi alimenti in forma di frullato facilita l’assorbimento di nutrienti, sono una fonte di fibre, acido folico, ferro, magnesio e potassio.
Ingredienti:
1/3 ananas fresco (medio)
2 tazze di spinaci baby
1 banana
1/2 tazza di latte fresco di mandorle*
1/2 avocado
1/4 di tazza di semi di chia
L’ananas dà un tocco dolce naturale a questo delizioso smoothie verde. E i semi di chia apportano una buona quantità di omega 3, carboidrati, proteine, fibre, antiossidanti e calcio.
Raccomandiamo qualunque frullatore BioChef per preparare questo frullato.
*Puoi preparare latte di mandorle fresco, naturale e veloce con un estrattore di succo verticale.