La nostra Top 5  di frullati perfetti per la colazione: Buoni, Nutrienti, Veloci e Pratici per darti tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per iniziare la giornata!

 

I Frappè e i Succhi confezionati sono pieni di zucchero, conservanti e aromi chimici. Scegli ingredienti sani e naturali e prepara velocemente i frullati a casa tua con un Frullatore ad Alta Potenza! Lavora di immaginazione e crea ricette adatte a te e alla tua famiglia: prepara in pochi minuti Smoothie vegani, senza zucchero e senza lattosio!

Da dove inizio? La base di tutti gli Smoothie:

Un Frullato o Smoothie deve avere una base fatta da una parte liquida (acqua, latte vegetale, acqua di cocco) e della frutta fresca o congelata o della verdura fresca. A partire dalla base puoi sperimentare con ciò che più ti piace! Per un frullato più dolce puoi aggiungere miele o foglie di stevia! Prova un frullato con gelato o ghiaccio in una giornata particolarmente calda! O un Superalimento come Erba di Grano in polvere, Spirulina, Maca o Acai in polvere!

Una colazione con uno smoothie di frutta e verdura ti sazierà in modo sano, nutrendo il tuo corpo di vitamine, enzimi, minerali e fibre! Ecco la nostra TOP 5 per iniziare la giornata con gusto:

 

Frullato Coco Good Morning

• 1 Tazza di Fragole fresche o congelate
• 1 banana
• 1 Tazza di Spinaci Freschi
• 1 Tazza di Acqua di Cocco
• ½ Cetriolo
• 1 Cucchiaio di semi di Chia
• 1 Cucchiaio di bacche di Goji

Frullato Verde Tropicale

• ½ Lattuga
• 1 Tazza di Ananas
• 1 Mango grande
• 2 cm di Ginger

 

Il Salutare

• 1 Avocado
• 2 Tazza di Spinaci Freschi
• 2 Foglie di Cavolo
• Succo di 3 Limoni
• 1 Tazza e mezza di Acqua di Cocco

Choco Smoothie

• 1 Tazza di Frutti di Bosco
• 1-2 Datteri (senza nocciolo)
• Foglie di Menta a Piacere
• 1 Tazza di Latte di Mandorle
• 2 Cucchiai di Cacao in Polvere

 

Smoothie Siciliano

• 1 Zucchina
• 2 Arance Rosse (senza buccia)
• ½ Tazza di Frutti di Bosco (freschi o congelati)
• 3 Cucchiai di Mandorle
• Ghiaccio
• 1 Tazza di Acqua

Per il tuo Frullato quotidiano ti consigliamo il nuovo modello BioChef Atlas Power Blender, silenzioso, potente e versatile, per preparare in pochi minuti il tuo Smoothie preferito!